Apaisement

Apaisement

Burn-Out, ce qu'on ne vous dit pas...

 

 

Allongez-vous  à plat!

 

 

Au moins 15 minutes toutes les 2 heures. Plus, c'est mieux :-)

 

Vous pouvez lire, regarder un film ou même travailler. Du moment que vous êtes allongé.e à plat.

 

Seule position dans laquelle les surrénales récupèrent.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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06/08/2020
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